еду в МОСКВУ
прошлая Москва хоть и была очень зимняя и холодная, но при этом она была такая теплая и мощная, захотелось вернуться!
🙌🏻В ПЛАНАХ:
провести практику «через движение и тело»
8 мая 14.00 - 20.00
проходить она будет в центре Москвы в уютном, светлом просторном зале, условно я поделила практику на 4 блока:
- круг знакомство
- погружение в себя и расслабление, новое знакомство с телом, фокус внимания
- импульс и взаимодействие с людьми и пространством
- близость, телесные и тантрические практики
☝🏻главная цель практики наблюдать и исследовать себя, для этого есть все условия, а именно:
безопасное пространство, я как ваш проводник, и люди!
🙎🏽ЛЮДИ - важная составляющая этой практики, так как через других людей мы можем увидеть, понаблюдать себя и именно через близость с другими людьми идти и в близость с собой!
потому что когда мы взаимодействуем сами с собой, очень легко убежать, и придумать много всего чтобы не идти глубже, найти причины, отмазки и т.д наше мозг очень хорошо умеет это делать😊
☝🏻поскольку мы идем в практику через тело, а вот тело обмануть сложнее, оно явно и точно нам проявляет все! через чувства и телесные ощущение: мурашки, радость, слезы, зажимы в теле, боль, стук сердца и т.д
🔎🕵️♀️поэтому наша задача идти в практику как исследователь, изучать себя и слышать, не оценивать и не уходить в эмоцию, а просто наблюдать возможно через такие вопросы:
- что я тут чувствую
- как мне нравится или не нравиться
- где я убегаю
- где я играю и одеваю маску
- где я закрываюсь
- где мне страшно
- где мои границы
- что мне это даёт
- где в этом ресурс
- почему тут мне больно или хорошо
На встрече будут разные практики: телесные, двигательные, медитации, общение, тантрические практики.
будет много эмоций и новых ощущений, раскрепощения в теле, освобождения, наполнения и свободы в каждом звуки, вдохе и движении - это яркая встреча, которая запомнится на всю жизнь)
8 мая МОСКВА
14.00-20.00
Стоимость участия в 6 часовой встречи 5000р с человека
встреча для мужчин и женщин, для пар будет особый вклад, это новая близость с друг другом и новые краски в отношениях!
P.S так же открыта к встречам и предложениям🤍
