Телесные двигательные практики помогают выходить заблокированным эмоциям и блокам, которые не дают по-настоящему вздохнуть всей грудью. На практиках мы проживаем через тело и контакт с ним новые глубины и осознания себя и своего тела. Перед практиками может идти сопротивление со стороны сознания, но это создаёшь ты сам. Во время практик идёт диалог с телом через эмоции, слёзы, смех, движения, мурашки, любовь, начинает выходить боль и приходит освобождение. Запросы на практику могут быть разными, но страшно идти всем, потому что за этим - расширение, новый ты, это не про зону привычного комфорта. Практики помогают найти уют и любовь в себе и во вне.